relaxation method câu

• Step 1: Learn a relaxation method and let yourself rest every day.
  Bước 1: Tìm hiểu phương pháp thư giãn và nghỉ ngơi mỗi ngày.
• Step 1: Learn a relaxation method and let yourself rest every day.
  Bước 1: Tìm hiểu phương pháp thư giãn và để bản thân nghỉ ngơi hàng ngày.
• But if you cannot find such a space, you can practice a continuous muscle relaxation method even when you are sitting in a chair as follows:
  Nhưng nếu bạn không thể tìm ra môi trường như thế, bạn có thể thực hành phương pháp thư giãn cơ bắp liên tục ngay cả khi bạn đang ngồi trên ghế.
• But if you cannot find such a space, you can practice a continuous muscle relaxation method even when you are sitting in a chair as follows:
  Nhưng nếu bạn không thể tìm được một không gian như thế, bạn có thể thực hành phương pháp thư giãn cơ bắp liên tục ngay cả khi bạn đang ngồi trên ghế.
• “Using food as a relaxation method is very common because for a lot of people food comes along with relaxing on the couch at night,” says Smith.
  "Sử dụng thực phẩm như một phương pháp thư giãn là rất phổ biến bởi vì đối với rất nhiều người thực phẩm đến cùng với thư giãn trên chiếc ghế dài vào ban đêm.
• When we feel nervous and the feeling of anxiety invades us, nothing better than resorting to a relaxation method to calm down, release tensions and eliminate stress.
  Khi chúng ta cảm thấy lo lắng và cảm giác lo lắng xâm chiếm chúng ta, không gì tốt hơn là dùng đến một phương pháp thư giãn để làm dịu, giải tỏa căng thẳng và loại bỏ căng thẳng.
• The progressive relaxation method presented here is one of the easiest to learn and can be used on willing participants even without any experience.[1]
  Phương pháp thư giãn theo tiến trình được trình bày dưới đây là một trong những cách dễ học nhất, có thể áp dụng cho những người mong muốn được thôi miên dù chưa có kinh nghiệm.[1]